வணக்கம், நான் நிபுணரான டயட்டீஷியன் மெலிக் பெக்கன்.

நான் 2018 இல் Kırklareli பல்கலைக்கழகத்தில், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை துறையில் பட்டம் பெற்றேன். எனது தொழில்முறை நிபுணத்துவத்தை மேம்படுத்தும் பொருட்டு, இஸ்தான்புல் மெடிபோல் பல்கலைக்கழகத்தில் முதுகலைப் பட்டத்தை முடித்தேன். "எரிச்சலான குடல் நோய்க்குறியில் உணவு மேலாண்மை (IBS)" என்ற தலைப்பில் எனது முதுகலை ஆய்வறிக்கையை நான் தயார் செய்தேன். ப்ராக் நகரில் நடந்த ESPEN 2025 சர்வதேச காங்கிரஸில் சுவரொட்டி சுற்றுப்பயண விளக்கக்காட்சியாக இந்தப் படைப்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வாய்ப்பு எனக்குக் கிடைத்தது. Türkiye Hastanesi இதழில் வெளியிடப்பட்ட "IBS நோய்க்கான ஒரு சிகிச்சை அணுகுமுறையாக உணவுமுறை சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்" என்ற அறிவியல் கட்டுரையின் ஆசிரியரும் நான்தான்.

எனது சொந்த கன்சல்டன்சி நிறுவனம் மூலம் எனது தொழில்முறைப் பணியைத் தொடரும்போது, ​​எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மருத்துவ ஊட்டச்சத்து துறையில் ஒரு செயல்பாட்டு மருத்துவ உணவியல் நிபுணராக அறிவியல் அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையையும் வழங்குகிறேன். எடை மேலாண்மை மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று ஊட்டச்சத்து என்று அவர் நம்புகிறார்; எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நிலையான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன்.

எனது பணிப் பகுதிகள்நான் குறிப்பாக எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS), அழற்சி குடல் நோய்கள் (IBD), SIBO (சிறுகுடலில் பாக்டீரியா அதிகரிப்பு), குடல் மற்றும் செரிமான அமைப்பு நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை, குறைந்த FODMAP உணவு, செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் ஆகிய துறைகளில் வேலை செய்கிறேன். வயிற்று நோய்கள், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, தைராய்டு நோய்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் பற்றிய ஆலோசனை சேவைகளையும் நான் வழங்குகிறேன்.

எனது ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை

எனது வாடிக்கையாளர்களுடன் நான் பணிபுரியும் செயல்பாட்டில், அறிகுறிகளில் மட்டுமல்ல, அறிகுறிகளின் அடிப்படைக் காரணங்களிலும் கவனம் செலுத்தும் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை நான் பின்பற்றுகிறேன். செயல்பாட்டு மருத்துவக் கண்ணோட்டத்துடன் அறிவியல் சான்றுகளின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சைகளை இணைப்பதன் மூலம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை உருவாக்குகிறேன். இன்றுவரை, நூற்றுக்கணக்கான IBS, IBD மற்றும் SIBO நோயாளிகளுக்கு நான் ஆலோசனை வழங்கியுள்ளேன். நான் தயாரிக்கும் பயிற்சி திட்டங்கள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் மின் புத்தகங்கள் மூலம் எனது தொழில்முறை அறிவு மற்றும் அனுபவத்தை பரந்த பார்வையாளர்களுடன் தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

எனது கல்வியியல் ஆய்வுகள்நான் எனது கல்விப் படிப்புகளில் குறிப்பாக குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துகிறேன். ESPEN 2025 சர்வதேச காங்கிரஸில் எனது முதுகலை ஆய்வறிக்கையை அறிவியல் சுவரொட்டியாக வழங்கினேன். கூடுதலாக, Turkiye Clinics இதழில் வெளியிடப்பட்ட "IBS நோய்க்கான சிகிச்சை அணுகுமுறையாக உணவு சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்" என்ற தலைப்பில் எனது அறிவியல் கட்டுரையின் மூலம் குடல் சுகாதாரத் துறையில் தற்போதைய இலக்கியத்திற்கு பங்களித்தேன். எனது பயிற்சிகள், கருத்தரங்குகள் மற்றும் நான் தயாரிக்கும் உள்ளடக்கம் மூலம் குடல் ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன்.

பலதரப்பட்ட வேலை அணுகுமுறை

தேவைப்படும் போது, வாடிக்கையாளரின் மதிப்பீடு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் பின்தொடர்தல் செயல்முறைகளை ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையுடன் ஆதரிக்கிறேன், பலதரப்பட்ட அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிபுணர்களுடன் ஒருங்கிணைந்து பணியாற்றுகிறேன்.

சேவைகள் மற்றும் நியமனம்

ஆன்டலியா அலன்யாவில் உள்ள எனது கிளினிக்கில் எனது நேருக்கு நேர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனை சேவைகளையும், இ-ஹெல்த் மூலம் எனது ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனை சேவைகளையும் வழங்குகிறேன்.நான் வழங்கும் சேவைகளை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம், எனது தற்போதைய கிடைக்கும் தன்மையைப் பார்க்கலாம் மற்றும் இ-ஹெல்த் மூலம் உங்களுக்கு ஏற்ற தேதி மற்றும் நேரத்தில் ஆன்லைனில் அல்லது நேருக்கு நேர் ஆலோசனைக் கூட்டங்களுக்கு எளிதாக சந்திப்பைச் செய்யலாம்.

• குடும்ப ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
• செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து
• மருத்துவ ஊட்டச்சத்து
• குடல் ஆரோக்கியம்
• ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
• நேருக்கு நேர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
• நோய்களில் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை
• பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவான ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறைகள்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS)
• குடல் அழற்சி நோய்கள் (IBD)
• கிரோன் நோய்
• அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி
• சிறு குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO)
• குறைந்த FODMAP உணவுமுறை
• செரிமான அமைப்பு நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் நோய்கள்
• குடல் மைக்ரோபயோட்டா
• ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• உணவு சகிப்புத்தன்மை
• உணவு உணர்திறன்
• நாள்பட்ட நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• அழற்சி எதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து
• எடை மேலாண்மை
• ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து
• வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• மத்திய தரைக்கடல் வகை ஊட்டச்சத்து
• குடல் நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• ஊட்டச்சத்து நிலை மதிப்பீடு
• ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
• நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து
• நீரிழிவு நோயில் ஊட்டச்சத்து
• இளம்பருவத்தில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு
• இளம்பருவ ஊட்டச்சத்து
• தாய்ப்பால் போது ஊட்டச்சத்து
• கர்ப்ப ஊட்டச்சத்து
• இன்சுலின் எதிர்ப்பில் ஊட்டச்சத்து
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம்
• அதிக எடை அதிகரிப்பு
• பிராந்திய கொழுப்பு மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு
• எடை அதிகரிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு உணவுகள்
• நிலையான எடை இழப்பு மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு
• ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்பு
• டயட் ஆலோசனை
• ஆன்லைன் டயட் ஆலோசனை
• ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவுகள்
• எடை இழப்பு திட்டங்கள் உடற்பயிற்சியுடன் இணக்கமானது
• உடல் பருமன் சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்து