سلام، من متخصص تغذیه ملیک پککان هستم.

من در سال 2018 از دانشگاه کیرکلارلی، گروه تغذیه و رژیم غذایی فارغ التحصیل شدم. مدرک کارشناسی ارشد خود را در دانشگاه مدیپول استانبول به پایان رساندم تا تخصص حرفه ای خود را بهبود بخشم. پایان نامه کارشناسی ارشد خود را با موضوع "مدیریت رژیم غذایی در سندرم روده تحریک پذیر (IBS)" تهیه کردم. من این فرصت را داشتم که این کار را به عنوان ارائه تور پوستر در کنگره بین المللی ESPEN 2025 در پراگ به اشتراک بگذارم. من همچنین نویسنده مقاله علمی با عنوان "درمان رژیم غذایی و مکمل های غذایی به عنوان یک رویکرد درمانی در بیماری IBS" منتشر شده در مجله Türkiye Hastanesi هستم.

در حالی که من به کار حرفه ای خود از طریق شرکت مشاوره خود ادامه می دهم، همچنین به عنوان یک متخصص تغذیه در پزشکی عملکردی، مشاوره تغذیه مبتنی بر علمی را به مشتریان خود در زمینه سلامت روده و تغذیه بالینی ارائه می دهم. او معتقد است که تغذیه یکی از عناصر کلیدی است که نه تنها از مدیریت وزن بلکه از کیفیت زندگی و سلامت کلی حمایت می کند. هدف من ارائه راه حل های پایدار و شخصی به مشتریانم است.

مناطق کاری منمن به ویژه در زمینه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری های التهابی روده (IBD)، SIBO (رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک)، تغذیه درمانی در بیماری های روده و دستگاه گوارش، رژیم غذایی کم FODMAP، تغذیه عملکردی و سلامت روده کار می کنم. من همچنین خدمات مشاوره ای در مورد بیماری های معده، فیبرومیالژیا، بیماری های تیروئید و برنامه ریزی تغذیه شخصی ارائه می دهم.

رویکرد تغذیه من

در فرآیندی که با مشتریانم کار می‌کنم، رویکردی جامع را اتخاذ می‌کنم که نه تنها بر علائم، بلکه بر علل اساسی علائم نیز تمرکز دارد. من با ترکیب درمان های تغذیه ای بر اساس شواهد علمی با دیدگاه پزشکی کاربردی، برنامه های تغذیه شخصی ایجاد می کنم. تا به امروز، من به صدها بیمار IBS، IBD و SIBO مشاوره ارائه کرده ام. من همچنان از طریق برنامه های آموزشی، راهنماها و کتاب های الکترونیکی که تهیه می کنم، دانش و تجربه حرفه ای خود را با مخاطبان بیشتری به اشتراک می گذارم.

مطالعات آکادمیک منمن مطالعات آکادمیک خود را به ویژه بر سلامت روده و درمان های تغذیه متمرکز می کنم. پایان نامه کارشناسی ارشدم را به عنوان پوستر علمی در کنگره بین المللی ESPEN 2025 ارائه کردم. علاوه بر این، با مقاله علمی خود با عنوان "درمان رژیم غذایی و مکمل های غذایی به عنوان یک رویکرد درمانی در بیماری IBS" که در مجله کلینیک ترکیه منتشر شد، به ادبیات فعلی در زمینه سلامت روده کمک کردم. هدف من افزایش آگاهی در مورد سلامت روده با آموزش ها، سمینارها و محتوایی است که تهیه می کنم.

رویکرد کاری چند رشته ای

در صورت لزوم، من از فرآیندهای ارزیابی، راهنمایی و پیگیری مشتری با رویکردی جامع حمایت می‌کنم، و در هماهنگی با متخصصان بهداشتی مرتبط با رویکردی چند رشته‌ای کار می‌کنم.

خدمات و قرار ملاقات

من خدمات مشاوره تغذیه و رژیم غذایی خود را به صورت حضوری در کلینیک خود در آنتالیا آلانیا و خدمات مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم غذایی خود را از طریق e-Health ارائه می کنم.می‌توانید خدماتی را که ارائه می‌دهم مرور کنید، در دسترس بودن فعلی من را مشاهده کنید و به راحتی برای جلسات مشاوره آنلاین یا حضوری در تاریخ و زمان مناسب خود از طریق e-Health وقت بگیرید.

• مشاوره تغذیه خانواده
• تغذیه عملکردی
• تغذیه بالینی
• سلامت روده
• مشاوره آنلاین تغذیه
• مشاوره تغذیه چهره به چهره
• برنامه های تغذیه شخصی
• درمان تغذیه ای در بیماری ها
• رویکردهای تغذیه ای محافظتی و حمایتی
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• بیماری های التهابی روده (IBD)
• بیماری کرون
• کولیت زخمی
• رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO)
• رژیم کم FODMAP
• تغذیه در بیماری های دستگاه گوارش
• بیماری های عملکردی دستگاه گوارش
• میکروبیوتای روده
• مکمل های غذایی
• عدم تحمل غذایی
• حساسیت های غذایی
• تغذیه در بیماری های مزمن
• تغذیه در بیماری های خودایمنی
• تغذیه ضد التهاب
• مدیریت وزن
• تغذیه سالم
• تغییر سبک زندگی و تغذیه
• نوع تغذیه مدیترانه ای
• تغذیه در بیماری های روده
• ارزیابی وضعیت تغذیه
• ردیابی تغذیه
• تغذیه دیابت
• تغذیه در دیابت
• تغذیه سالم و کنترل وزن در نوجوانان
• تغذیه نوجوانان
• تغذیه در دوران شیردهی
• تغذیه دوران بارداری
• تغذیه در مقاومت به انسولین
• برنامه تغذیه شخصی
• افزایش وزن بیش از حد
• کنترل منطقه ای چربی و وزن
• رژیم های افزایش وزن و کاهش وزن
• کاهش وزن پایدار و کنترل وزن
• افزایش وزن سالم
• مشاوره رژیم غذایی
• مشاوره آنلاین رژیم غذایی
• رژیم های لاغری سالم
• برنامه های کاهش وزن سازگار با ورزش
• تغذیه در درمان چاقی