Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Mea'ai ma Mea'ai
Fonotaga 15 minute e leai se totogi
Turkish
Initoneti
Aafiaga 2 Tausaga
5,0
Mea'ai Tau Ta'alogaFautuaga mo Taumafa a AigaMetitirani Ituaiga Mea'ai
Initoneti
Aafiaga 2 Tausaga
5,0
Avanoa Sosoo
09 Aok 2026 / 13:30
28$ ma luga', // ya da 'amata mai
Tusi Nei
E uiga i
Talofa, o aʻu o le Dietician Miray Subaşı.

Na maeʻa laʻu aʻoaʻoga maualalo ile Nutrition and Dietetics ile Istanbul Okan University. I laʻu aʻoga atoa, sa ou maua le avanoa e faʻatino ai loʻu malamalama faʻapitoa e ala i le galue malosi i falemaʻi eseese ma falemaʻi tumaoti.

Sa iai aʻu tomai faʻapitoa ma faufautua i faʻalapotopotoga e pei o le Emsey Hospital, Okan University Hospital, Nilay Keçeci Clinic ma Dietitian Evnur Saray Clinic.
I lenei faagasologa; Ua ou maua le tele o le poto ma le tomai i le puleaina o le mamafa, meaʻai a le falemaʻi, togafitiga o meaʻai, meaʻai tau taaloga ma le tulitatao o maʻi.

O aʻu o se tagata fai meaʻai e faʻaaogaina galuega e faʻatatau i tagata o tausia, e maualuga lona tomai faʻafesoʻotaʻi, mulimuli i punaʻoa faʻasaienisi o loʻo iai nei ma tuʻufaʻatasia tekinolosi i faufautua tau meaʻai.

E talitonu o ia i le lagolagoina o le ola maloloina ma mausa gafataulimaina; Ou te ofoina atu se auala faʻapitoa e faʻaleleia ai le tulaga lelei o le olaga o tagata taʻitoʻatasi.

Ose puna sili o le fiafia ma le fa'aosofiaga mo a'u ou te sau fa'atasi ma oe e ala i le e-Health Digital Health Platform ma tu'uina atu ia te oe ta'iala fa'atuatuaina ma aoga.

O lo'o fa'amoemoe e aga'i fa'atasi mo se soifua maloloina, paleni ma le gafataulimaina...Dyt. Miray Subaşı
mea e fiafia i ai
  • Mea'ai Tau Ta'aloga
  • Fautuaga mo Taumafa a Aiga
  • Metitirani Ituaiga Mea'ai
  • Mea'ai i le Ma'isuka
  • Taumafa ma le Faailoa
  • Su'esu'eina o Mea'ai
  • Taumafa i le taimi o le susu
  • Mea'ai Pa'u Mamafa
  • Polokalama Pa'u Mamafa
  • Mea'ai Fa'atupu Mamafa ma Pa'u Mamafa
  • Si'itia o le mamafa o le soifua maloloina
  • Mea'ai Pa'u Mamafa
  • Mea'ai Fa'atupu Mamafa
  • Soifua maloloina
  • Faufautua taumafa i luga ole laiga
  • Mea'ai a Tamaiti
  • Su'esu'ega Tulaga o Mea'ai
  • Detox Mea'ai
  • Ma'itaga ma Mea'ai
  • Mea'ai i Ma'i Intestinal
  • Mea'ai i Fa'ama'i
  • Taumafa i Tamaiti
  • Mea'ai e leai se Gluten
  • Polokalama Taumafa Fa'apitoa
  • Taumafa Taumafa gafataulimaina
  • Mea'ai i le Insulin Resistance
  • Mea'ai i le Tausaga Fou
  • Ma'itoto ma Mea'ai
  • Kamupani Faufautua mo Mea'ai
  • Fautuaga mo mea'ai mo fa'ama'i fa'ama'i
  • Mea'ai ma'i suka
  • Gout ma Mea'ai
  • Mea'ai i Fa'ama'i Gaioi
  • Hypothyroidism Mea'ai
  • Mea'ai i Fa'ama'i ate
  • Mea'ai i Togafitiga Obesity
A'oga
Aoga tikeri Amata Fa'ai'uga
Iunivesite o Okan A'oga Maualuga/Nutrition and Dietetics 2021 2025
Fa'aleaogaina & Toe Fa'afo'i

Fa'ainitaneti Fa'aleaogaina & Fa'afo'i Faiga Fa'avae:

  • O tofiga e faia e mafai ona tolopo i se isi aso pe faaleaogaina i totonu ole 24 itula seia oo i le taimi atofaina.
  • Afai e itiiti ifo i le 24 itula o totoe seia oo i le taimi atofaina, e leai se tofiga e tolopoina, faalēaogāina poʻo se tupe toe faafoi o le a faia.

Fa'alilolilo & Fa'afo'i Fa'atonu ile Falema'i:

  • O tofiga e faia e mafai ona tolopo i se isi aso pe faaleaogaina i totonu ole 24 itula seia oo i le taimi atofaina.
  • Afai e itiiti ifo i le 24 itula o totoe seia oo i le taimi atofaina, e leai se tofiga e tolopoina, faalēaogāina poʻo se tupe toe faafoi o le a faia.

Tulaga Fa'apitoa

❖ Faʻamaonia mea faʻamalosi majeure e le o noatia i nei aiaiga.
❖ tulaga faʻapitoa ma faʻamaonia e le faʻatatau i nei aiaiga.
❖ E mafai ona faʻaaogaina se isi faiga faʻaleaogaina ma toe totogiina e le tagata poto poʻo le faʻavae pe a manaʻomia.

Tulaga Faapitoa

❖ Eseese faaleaogaina, tolopo ma toe faafoi tuutuuga e mafai ona fuafuaina mo afifi faapitoa, polokalame, tulitatao fuafuaga po o auaunaga faalauiloa ofo mai e le tagata poto faapitoa. O nei 'au'aunaga e le'o fa'atatau i le fa'aleaogaina lautele ma aiaiga o tupe toe fa'afo'i o lo'o iai i totonu, ae o lo'o iloiloina i totonu o le va'aiga o aiaiga ma'oti o le afifi po'o le polokalame talafeagai.

Fa'afeso'ota'i
Fa'amolemole Ulufalee va'ai fa'amatalaga fa'afeso'ota'i.

Aotelega Fa'amatalaga

Fa'alilolilo ma le Fa'atuatuaina i Fonotaga a le Fomai Privacy Policy: O fonotaga uma a tagata fai mea'ai e 100% le faalauaiteleina. E leai se fa'alapotopotoga, fa'alapotopotoga po'o se isi vae…
Faitau atili
Whatsapp Lagolago
Iloiloga o Tagata ma'i

O le a se tala a tatou gasegase e uiga i le tagata poto faapitoa?

5.0 / 5 Toe iloilo
3 aylık süreçte en büyük değişim aslında tartıdan çok günlük yaşamımda oldu. Daha önce sürekli ne yiyeceğimi düşünürken şimdi daha otomatik bir düzen oluştu. Özellikle dışarıda yemek yediğim zamanlarda bile dengeyi koruyabiliyorum. Bu süreçte hızlı sonuçtan çok sürdürülebilirlik üzerine ilerlenmesi benim için farklı bir deneyim oldu.
30 Ianuari 2026 Tofiga i luga ole laiga
Yaklaşık 1 aydır devam ediyorum. İlk başta bazı günler zorlandım ama özellikle açlık krizlerimin azalması süreci daha yönetilebilir hale getirdi.
25 Ianuari 2026 Tofiga i luga ole laiga
Bir ayda en belirgin farkım öğün düzenimin oturmaya başlaması oldu.
16 Ianuari 2026 Tofiga i luga ole laiga
Faatulaga Tofiga

Tusi Nei

OnlineFonotaga i luga ole laiga

Face to FaceFonotaga ile Falemai

Plus
Sone taimi: (GMT-4) Amerika/New_York fa'atalanoaga e fa'atatau i le sone lea.