Ena internet
Na veika e sotavi 2 Yabaki
5,0Kakana ni QitoVeivakasalataki ni Kakana ni MatavuvaleMataqali Kakana ni Mediterranean
Ena internet
Na veika e sotavi 2 Yabaki5,0
Na kena rawati ka tarava 15 Oko 2026 / 01:45
28$ y arriba', // ya da 'iniciando de .
Vola ena gauna oqo Rauta ni
Hola, soy Dietista Miray Subaşı.
Au vakacavara na noqu vuli torocake ena kakana kei na kakana ena Univesiti mai Istanbul Okan. Ena loma taucoko ni noqu vuli, a rawa vei au meu vakayagataka na noqu kila vakavuku ena noqu cakacaka vakaukauwa ena veivalenibula duidui kei na veivalenibula vakaitaukei.
Au a sotava na veivakavulici kei na veivakasalataki ena veisoqosoqo me vaka na Valenibula na Emsey, Valenibula ni Univesiti mai Okan, Valenibula ni Nilay Keçeci kei na Valenibula ni Daunivakadidike ni Kakana o Evnur Saray.
Ena iwalewale oqo; Au sa rawata na kila levu kei na kila ena kena qaravi na bibi, kakana vakavuniwai, veiqaravi ni kakana, kakana ni qito kei na muri ni tauvimate.
Au sa dua na dauvakadidike ni kakana ka ciqoma na cakacaka ni kasitama-vakabibitaki, e cecere na kila ni veitaratara, muria na ivurevure vakasaenisi ni gauna oqo ka vakaduavatataka na tekinolaji ki na veivakasalataki ni kakana.
E vakabauta o koya na kena tokoni na bula bulabula kei na itovo tudei; Au solia e dua na iwalewale holistic me vakavinakataki kina na ivakarau ni bula ni tamata yadua.
Sa dua na ivurevure levu ni marau kei na veivakauqeti vei au meu lako vata mai kei kemuni ena e-Bula Digitaki ni Bula Platform ka vakarautaka vei kemuni na veidusimaki nuitaki ka yaga.
Nuitaka me da toso vata ki liu me baleta e dua na bula bulabula, veiganiti ka tudei...Dua. Miray Subasi
Au vakacavara na noqu vuli torocake ena kakana kei na kakana ena Univesiti mai Istanbul Okan. Ena loma taucoko ni noqu vuli, a rawa vei au meu vakayagataka na noqu kila vakavuku ena noqu cakacaka vakaukauwa ena veivalenibula duidui kei na veivalenibula vakaitaukei.
Au a sotava na veivakavulici kei na veivakasalataki ena veisoqosoqo me vaka na Valenibula na Emsey, Valenibula ni Univesiti mai Okan, Valenibula ni Nilay Keçeci kei na Valenibula ni Daunivakadidike ni Kakana o Evnur Saray.
Ena iwalewale oqo; Au sa rawata na kila levu kei na kila ena kena qaravi na bibi, kakana vakavuniwai, veiqaravi ni kakana, kakana ni qito kei na muri ni tauvimate.
Au sa dua na dauvakadidike ni kakana ka ciqoma na cakacaka ni kasitama-vakabibitaki, e cecere na kila ni veitaratara, muria na ivurevure vakasaenisi ni gauna oqo ka vakaduavatataka na tekinolaji ki na veivakasalataki ni kakana.
E vakabauta o koya na kena tokoni na bula bulabula kei na itovo tudei; Au solia e dua na iwalewale holistic me vakavinakataki kina na ivakarau ni bula ni tamata yadua.
Sa dua na ivurevure levu ni marau kei na veivakauqeti vei au meu lako vata mai kei kemuni ena e-Bula Digitaki ni Bula Platform ka vakarautaka vei kemuni na veidusimaki nuitaki ka yaga.
Nuitaka me da toso vata ki liu me baleta e dua na bula bulabula, veiganiti ka tudei...Dua. Miray Subasi
Na veika e taleitaki
- Kakana ni Qito
- Veivakasalataki ni Kakana ni Matavuvale
- Mataqali Kakana ni Mediterranean
- Na kakana ena matenisuka
- Na kakana kei na kila
- Vakamuria na kakana
- Na kakana ena gauna ni veisusu .
- Na kakana ni vakayalia na bibi
- Porokaramu ni vakayalia na bibi
- Diets de ganancia de peso y pérdida de peso
- Na tubu ni bibi bulabula
- Na kakana ni vakayalia na bibi
- Na kakana ni tubu ni bibi
- Bula Bulabula
- Veivakasalataki ni kakana ena initaneti
- Na Kakana ni Gone
- Vakatovotovotaki ni ituvaki ni kakana
- Detox na kakana
- Bukete kei na Kakana .
- Na kakana ena mate ni kete
- Na Kakana ena Mate .
- Na kakana vei ira na gone .
- Na kakana sega ni gluten
- Porokaramu ni Kakana Vakatamata
- Kakana Tudei
- Na kakana ena veivakabulabulataki ni insulin
- Na kakana ena gauna ni qase
- Na mate ni uto kei na kakana
- Veivakasalataki ni Kakana ni Kabani
- Na veivakasalataki ni kakana me baleta na mate ni gacagaca ni kana
- Na kakana ni matenisuka
- Gout kei na kakana
- Na kakana ena mate ni thyroid .
- Na kakana ni mate ni uto
- Na kakana ena mate ni ate .
- Na kakana ena veiqaravi ni levulevu sivia
Vuli
| Koronivuli | Ivakatagedegede | Tekivu | Icavacava |
|---|---|---|---|
| Univesiti mai Okan | Vuli/Kakana kei na Kakana | 2021 | 2025 |
Bokoci & Vakasukai
Ena initaneti na kena bokoci & Lawa ni vakasuka ilavo:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakayacori na vakadaroi ni veisiko, bokoci se vakasukai na ilavo.
Ena-Kiliniki ni kena bokoci & Vakasukai na iTuvatuva:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakayacori na vakadaroi ni veisiko, bokoci se vakasukai na ilavo.
Ituvaki Vakasakiti
❖ Na veika e rawa ni vakadinadinataki ni kaukauwa e sega ni vakatau ena veivakadonui oqo.
❖ Na ituvaki vakasakiti ka vakadeitaki e sega ni vakatau ena veivakadonui oqo.
❖ E duatani na lawatu ni kena bokoci kei na vakasukai ni ilavo e rawa ni vakayagataki mai vei ira na kenadau se na ituvatuva kevaka e nanumi ni gadrevi_T_6]
Ituvaki Vakatabakidua
❖ E rawa ni vakatulewataki na duidui ni kena bokoci, vakadaroi kei na vakasukai ni ilavo me baleta na pakete vakatabakidua, parokaramu, ituvatuva ni muri se veiqaravi ni veivakatorocaketaki e solia na kenadau. Na veiqaravi oqo e sega ni vakatau ena veivakadonui raraba ni kena bokoci kei na vakasukai ni ilavo e tiko eke, ia e vakatovotovotaki ena loma ni ituvatuva vakatabakidua ni pakete se parokaramu veiganiti.
Veitaratara
Yalovinaka Lomame raica na itukutuku ni veitaratara.
iTukutuku Lekaleka
Na veika vuni kei na veivakabauti ena bose ni dauveiqaravi ni kakana
Na iTuvatuva ni Veika Vakaitaukei: Na veisoqoni kece ni dauniveiqaravi ni kakana e 100% vuni. E sega ni dua na isoqosoqo, is…
Wilika tale
Soqoni ena Initaneti
Soqoni ena Valenibula
